במאמר שפורסם בכתב העת The American Journal of Clinical Nutrition, חוקרים מדווחים על תוצאות מחקר מטא-אנליזה, שמראה כי נטילת מולטי-ויטמינים יומית עשויה לעזור בהגנה על המוח המבוגר.
ברקע למחקר, החוקרים בדקו טלפונית את השפעת נטילת קקאו ומולטי-ויטמינים על מניעת מחלות לב וסרטן ושיפור קוגניציה בקרב מבוגרים. לתמצית הקקאו לא הייתה השפעה משמעותית על קוגניציה, סרטן או מחלות לב וכלי דם. לעומת זאת, לתוסף מולטי-ויטמינים נראתה השפעה חיובית על הקוגניציה בלבד. בין מרכיבי הקוגניציה בהם נצפה שיפור היו קוגניציה גלובלית, זיכרון אפיזודי ותפקוד ניהולי.
בעקבות תוצאות אלו, החוקרים הוציאו לפועל שני מחקרים נוספים: שאלון אינטרנטי ושאלון קוגניטיבי שהתבצע בקליניקה במשך למעלה משנתיים. בשניהם נראה שיפור קוגניטיבי בשימוש במולטי-ויטמינים לעומת השימוש בפלצבו אם כי במשימות שונות. על כן, החוקרים החליטו לבצע מטא-אנליזה לשלושת מחקרים אלו, שיחד בחנו למעלה מ-21,000 איש, בכדי לבדוק את השפעת נטילת מולטי-ויטמינים על הזיכרון והאטת ההזדקנות הקוגניטיבית.
מתוצאות המחקר עולה כי נטילת מולטי-ויטמינים יומית הייתה קשורה לשיפור במספר פונקציות קוגניטיביות. נראה שלמולטי-ויטמינים, בהשוואה לפלצבו, השפעה חיובית על קוגניציה גלובלית (הפרש ממוצע של 0.07, רווח בר-סמך 95%: 0.03-0.11) וזיכרון אפיזודי (הפרש ממוצע של 0.06, רווח בר-סמך 95%: 0.03-0.10). על פי הדיווח של החוקרים, גודל ההשפעה על קוגניציה גלובלית שנצפה במחקר, שווה ערך להפחתת הזדקנות קוגניטיבית בשנתיים. אם כן, מהתוצאות עולה כי למולטי-ויטמינים יש יכולת להשפיע לחיוב על יכולות קוגניטיביות בגיל המבוגר.
ראוי לציין שהמחקרים נעשו על אותה אוכלוסייה, מה שיכול להעיד על הטיה בתוצאות המטא-אנליזה שנעשתה. כלומר יתכן וניתן להסיק ממחקר זה רק על האוכלוסייה עליה בוצע המחקר ולאו דווקא על האוכלוסייה כולה.
החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאים אלו מצביעים על האפשרות שלמולטי-ויטמינים ישנה יכולת הגנה על בריאות המוח בקרב מבוגרים. הם מציינים כי העובדה שממצאים אלו נצפו בשלושה מחקרים נפרדים מחזקת את הפוטנציאל של המולטי-ויטמינים במחלות דגנרטיביות כמו אלצהיימר. בנוסף, הממצאים שנראו במחקר זה תומכים באפשרות של מולטי-ויטמינים כגישת טיפול בטוחה, נגישה ובמחיר סביר להגנה על הבריאות הקוגניטיבית במבוגרים. עם זאת החוקרים מדגישים כי ישנו צורך במחקרים נוספים על אוכלוסייה גדולה ומגוונת בכדי לחזק את הממצאים שנצפו במחקר זה.
The American Journal of Clinical Nutrition Jan 18, 2024