רמות גבוהות יותר של ויטמין B12 בגיל העמידה או מאוחר יותר מלוות בהידרדרות איטית יותר בתפקודי זיכרון, תפקוד ניהולי ויכולת שפה, בהשוואה לרמות נמוכות יותר במטופלים ללא דמנציה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Alzheimer’s & Dementia. מהנתונים עולה כי הקשר עם תפקוד ניהולי ויכולת שפה נותר ללא תלות ברמות חומצה פולית בדם.

במסגרת המחקר בחנו החוקרים את הנתונים אודות 1,994 מבוגרים ללא-דמנציה (גיל ממוצע של 60 שנין, 54% נשים) ממחקר Framingham Heart Study Offspring Cohort. כל המשתתפים השלימו לפחות שתי הערכות של רמות וויטמין B12 בדם ובדיקות נוירו-פסיכולוגיות בין השנים 1998 עד 2018.

המשתתפים סווגו לארבע רבעונים על-בסיס הריכוז הממוצע המצטבר של שלושה סמנים של וויטמין B12: רמות בדם של Cobalamin, Methylmalonic Acid ו-Total Homocysteine, מתוקן לרמות נמוכות של חומצה פולית בדם.

התוצאים העיקריים כללו את השינויים בזיכרון, תפקוד ניהולי ויכולת שפה לאורך מעקב ממוצע של 14.2 שנים. ניתוח הנתונים כלל תקנון למשתנים דמוגרפיים, אורחות חיים ונתונים רפואיים, כולל גיל, רמת השכלה ואלל Apolipoprotein E.

במשתתפים עם מאגרי B12 גבוהים יותר תועדה הידרדרות קוגניטיבית שנתית איטית יותר משמעותית, בהשוואה לאלו עם מאגרי B12 מוגבלים יותר, כולל הידרדרות איטית יותר ביכולות שפה (p=0.003), זיכרון (p=0.004) ותפקוד ניהולי (p=0.03).

הרמות הגבוהות ביותר של וויטמין B12 לוו בהידרדרות קוגניטיבית קלה יותר לאורך עשר שנים, בהשוואה לרמות הנמוכות ביותר של הוויטמין.

התוצאות נותרו עקביות לאורך רמות שונות של חומצה פולית בדם, אם כי הקשר בין רמות B12 בדם ובין תפקוד הזיכרון היה מעט בולט יותר באלו עם רמות חומצה פולית גבוהות (20 ננוגרם/מ”ל ומעלה).

החוקרים מסכמים וכותבים כי מאחר וגם עיכוב קל בהופעת התסמינים עשוי להפחית את שיעורי ליקוי קוגניטיבי, מאמצים לשמירה על רמות תקינות של B12 ושיפור המצב התזונתי לאורך החיים עשויים לסייע בהאטת ההידרדרות הקוגניטיבית בגיל מבוגר.

Alzheimer’s & Dementia, Oct 21, 2025

לידיעה במדסקייפ